Joga za otroke je vadba za gibčnost in način, s katerim lahko začnemo dan. Joga pa ni le vadba, pač pa način življenja, pravijo. Ljudje, ki se z njo nikdar niso ukvarjali, tega najbrž ne razumejo, vendar enako velja za tekače, plavalce, smučarje in druge športnike.
Ne le, da joga postane vadba, s katero začnete dan, se sprostite in »nahranite« mišice in odpravljate razbolelosti, pač pa vašemu telesu ponuja neke vrste rutino, ki deluje njemu v prid. Čeprav za to nikdar ni prepozno, pa je nekaj najlepšega, če lahko delček tega vcepite že otroku.
Učenci 5. b že celo šolsko leto vsak petek pridno vadijo jogo. Kaj o njej mislijo, si lahko preberete…
- Najbolj všeč mi je bila vaja Pozdrav soncu, saj se po vaji počutim sproščeno, umirjeno in pripravljen za nadaljno delo. Joga mi je na sploh všeč, saj so pri njej res sproščujoče vaje. (Lun)
- Vaje so bile zelo zanimive, po njih sem se počuti zelo sproščeno. Najbolj všeč mi je bila kobra. (Andraž)
- Najbolj všeč mi je bilo sproščanje, saj se mi je telo umirilo, počutil sem se sproščeno, preplavile so me dobre misli. (Gal)
- Najbolj všeč mi je bilo sproščanje in pretegovanje. (Ciril)
- Vaje so bile zelo zanimive, po njih sem se počutil sproščen. (Luka)
- Všeč so mi bile vaje in sproščanje, to, da nas je vodila naša učiteljica. Po vajah sem bil bolj sproščen. (Semir)
- Vaje so mi bile zelo všeč in prav tako sproščanje. Po jogi sem bila bolj mirna in pripravljena na delo. Tišina mi je bila zelo všeč. (Ema)
- Zelo mi je bilo všeč to, da smo se dobro razgibali in sprostili. Naredili smo ogromno sprotitvenih vaj. Pri sproščanju je vedno odšlo kaj slabega iz mene, kar je bilo odlično. (Sabina)
- Najbolj všeč mi je bilo sproščanje. Po jogi sem se počutil sproščeno in bil sem spočit. (Bojan)
- Uživala sem v vseh vajah, ker sem se sprostila in se bolje počutila. (Katarina)
- Všeč so mi bile vaje, po njih sem se počutil sproščeno, veselo. Najbolj všeč mi je bila vaja Pozdrav soncu. Bilo je res prijetno. (Jernej)
- Najbolj všeč mi je bila vaja Pozdrav soncu in tudi sproščanje. Počutila sem se res prijetno. (Aldijana)
- Všeč so mi bile vaje in sproščanje. Po vajah sem se počutil sproščeno in umirjeno. Morali bi jo imeti večkrat na teden. (David)
- Najbolj všeč sta bili vaji Pozdrav soncu in Lok., tudi sproščanje je bilo zanimivo. Po jogi sem se počutila sproščeno in umirjeno.(Ana Marija)
- Najbolj všeč so mi bile vaje Pozdrav soncu, Mačka, Veslanje in sproščanje. Po sproščanju sem se počutila veliko bolje. (Mubina)
- Všeč mi je bilo, ko se učimo nove stvari. Joga mi je všeč, saj če sem bila malo nemirna, sem se lahko sprostila. Vaje so bile super. Najbolj mi je bila všeč vaja Pozdrav Zemlji. Po jogi sem bila sproščena. (Emra)
- Najbolj všeč mi je bilo sproščanje in vaje, ki smo jih delali. Po njih sem bila bolj sproščena in umirjena. (Zala)
- Najbolj všeč mi je bilo sproščanje, saj sem se umiril in iz sebe poslal negativno energijo in napetost. Po tem sem bil bolj umirjen. (Vid)
- Najbolj všeč mi je bilo sproščanje. (Alja)
- Najbolj všeč mi je bilo sproščanje. Po jogi sem bil umirjen. (Tilen)
- Najbolj všeč mi je bila vaja Pozdrav Zemlji in sproščanje. Po jogi sem bil kot prerojen. (Lan P.)
Oglejte si še Galerijo slik.
Zapisala: Katja Pristušek
